Qu’est-ce que le test d’hémoglobine A1c (HbA1c) ?

Qu’est-ce que le test d’hémoglobine A1c (HbA1c) ?

Le test d’hémoglobine A1c ou HbA1c est un moyen fiable et pratique de mesurer la glycémie moyenne au cours des 3 derniers mois. Ce test examine un marqueur de l’exposition au sucre dans le sang au fil du temps, et non le taux de sucre réel dans votre sang. Le score du test est basé sur le pourcentage d’hémoglobine glyquée par rapport à l’hémoglobine totale dans les globules rouges. Il s’agit essentiellement d’un retour dans le temps, ce qui lui confère un net avantage clinique par rapport aux autres tests, en surveillant votre glycémie moyenne sur une période d’environ 90 jours. Contrairement à d’autres tests métaboliques sanguins, un test HbA1c ne nécessite pas de jeûne. Pour les cliniciens et les patients, un seul résultat de test mesurera si vous êtes dans une fourchette prédiabétique ou diabétique de manière pratique et précise.

Qu’est-ce que l’HbA1c ?

La clé du  calcul de l’A1c  est la protéine hémoglobine, la centrale électrique du globule rouge. Le but principal de l’hémoglobine est d’absorber l’oxygène et de le transporter dans tout votre corps. Il se trouve que le glucose adhère également à l’hémoglobine et qu’il est naturellement présent dans le sang à un certain niveau. Au fur et à mesure que l’hémoglobine est créée, le glucose disponible se lie à une partie des molécules d’hémoglobine. Plus le taux de sucre présent au moment de la synthèse de l’hémoglobine est élevé, plus le pourcentage d’hémoglobine glyquée, ou HbA1c, est élevé dans le test Étant donné que les globules rouges ont une durée de vie moyenne connue d’environ 3 mois, le calcul de  l’HbA1c devient un excellent moyen de créer un instantané dans le temps des niveaux moyens de glycémie 1 .

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Pourquoi devriez-vous effectuer un dépistage HbA1c ?

Les troubles métaboliques comme le diabète et le prédiabète peuvent rester sous la surface et non détectés pendant des années, et ils ne présentent souvent aucun symptôme. Un test de diabète est le meilleur moyen de détecter un problème avant que le mal ne puisse être fait. La nature insidieuse de l’hyperglycémie, ou glycémie élevée, est qu’elle endommage le corps au fil du temps. Non détectés, les niveaux élevés de glucose dans le sang sont chroniquement toxiques pour votre corps. Ils peuvent entraîner un stress oxydatif affectant plusieurs organes, accélérer le développement d’un diabète complet et raccourcir votre espérance de vie 2 . Une fois qu’un problème est détecté, un test régulier d’A1c devient essentiel pour  contrôler et surveiller votre glycémie. Savoir où vous avez été et où vous êtes est important. Créer un avenir de glycémie saine pour aider à mener une vie saine et plus complète.

Pourquoi la surveillance de la glycémie est-elle importante ?

La santé métabolique de chacun est différente, et dans la gestion de l’hyperglycémie, la connaissance est le pouvoir. Le contrôle de la glycémie consiste à connaître votre taux d’HbA1c au fil du temps. Mais à quelle fréquence allons-nous chez le médecin pour une prise de sang ? La surveillance de la glycémie est essentielle pour gérer cette condition. La surveillance régulière de la glycémie fournit des informations sur les ajustements que vous apportez à votre régime alimentaire et à votre mode de vie, et sur ce qui fonctionne et ne fonctionne pas, pour abaisser la glycémie. Savoir par vous-même à quel point votre A1c est contrôlé est stimulant et met l’expert le plus impliqué au monde dans votre santé en charge : vous.

L’HbA1c est-elle la même chose qu’un test de diabète ?

Oui et non. Le test HbA1c peut être un test de diagnostic en un seul point  pour  le diabète , ou votre médecin peut souhaiter répéter un deuxième test pour confirmer le diagnostic. Cependant, les critères de diagnostic actuels permettent à votre fournisseur de soins de santé de diagnostiquer le prédiabète ou le diabète à partir d’un seul  test HbA1c.  D’autres tests peuvent être nécessaires pour confirmer un diagnostic ou pour déterminer s’il s’agit d’un diabète de type 1 ou de type 2 3 . Comme pour tout problème de santé, vous devriez toujours consulter votre médecin ou professionnel de la santé pour un diagnostic complet et un plan préventif.

Kit de test A1c à domicile de Zinzino

Le kit de test Zinzino HbA1c comprend deux composants, un autotest de glycémie et un questionnaire sur le mode de vie. Prenant moins d’une minute à remplir, le simple test de Zinzino permet de recueillir quelques gouttes de sang sur une carte de taches de sang séché. Deuxièmement, un questionnaire complet sur le style de vie est inclus. Ce questionnaire est confidentiel et nous aide à dresser un portrait complet de la santé. Cela nous permet également de fournir un cadre futur pour les changements de mode de vie suggérés pour les personnes soucieuses de leur santé comme vous.

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Découvrez les 3 auto-tests Zinzino :

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Les Fraises sont de sorties !

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Smoothie à la fraise, au yaourt et aux protéines de chanvre

Démarrez votre journée avec ce smoothie végétalien et vraiment délicieux.

Voici ce dont vous aurez besoin :

  • 1 tasse de fraises
  • ½ tasse de yaourt non laitier
  • 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
  • 1 à 2 cuillères à soupe de sirop d’érable pur
  • ½ cuillère à café d’extrait de vanille ou ¼ de cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1-2 cuillères à soupe de protéines de chanvre
  • ½ tasse de glaçons
  • 1 tasse de lait d’amande (ou le lait végétalien de votre choix)
  • Votre portion quotidienne de BalanceOil+ Vegan

Et vous savez ce qu’il faut faire. Mélangez ! Vous pouvez compléter avec du granola pour une texture croquante. Voilà une recette de smoothie végétalien facile à réaliser.

smoothie fraise yaourt complet - recette micronutrition

Il est important de maintenir un régime végétalien équilibré en consommant les bonnes quantités et le bon mélange de nutriments. Des ingrédients riches et d’origine végétale comme ces idées de recettes de smoothies végétaliens, ainsi qu’un complément alimentaire Oméga Balance, constituent une approche à deux volets pour les nutriments dont votre corps a besoin.

Vous pouvez prendre votre portion quotidienne d’oméga 3 seule… ou la combiner avec cette boisson qui s’apparente à un repas.

Balance Oil existe en version vegan, découvrez-la sur notre boutique en ligne en cliquant ici !

 

Tout savoir sur les acides gras oméga 3

Tout savoir sur les acides gras oméga 3

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui sont essentiels pour la santé humaine. Il existe plusieurs types d’oméga-3, mais les plus importants sont l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA).

L’ALA se trouve principalement dans les sources végétales telles que les noix, les graines de lin, les graines de chia et l’huile de colza. L’EPA et le DHA se trouvent principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le thon, le maquereau et les sardines.

Les oméga-3 ont de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la réduction de l’inflammation, la diminution du risque de maladies cardiaques, l’amélioration de la santé mentale, le soutien de la fonction cérébrale.

Bienfaits et vertus des oméga 3 sur la santé

Les DHA contribuent à maintenir un fonctionnement normal du cerveau.* EPA et DHA contribuent à une fonction cardiaque normale.** La vitamine D contribue au maintien d’une fonction immunitaire normale.

Voici les allégations de santé approuvées par la EFSA* :

*European Food Safety Authority

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La vitamine D contribue au maintien d’une bonne santé dentaire.

La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale.

La vitamine D contribue au maintien d’une structure osseuse normale.

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DHA et EPA contribuent au maintien de niveaux de triglycérides sanguins normaux. Il est prouvé que remplacer les graisses saturées par des graisses insaturées telles que l’acide oléique contribue à réduire le cholestérol sanguin.

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La vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

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La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

La vitamine D contribue à l’absorption/l’utilisation normale du calcium et du phosphore.

»L’apport

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Quelle quantité d’oméga-3 par jour ?

* L’effet bénéfique est obtenu avec une dose quotidienne de 250 mg de DHA

** L’effet bénéfique est obtenu avec une dose quotidienne de 250 mg d’EPA et de DHA Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain.

Avec Balance Oil, la dose quotidienne est personnelle, en fonction de son poids.

Quels sont les bons Oméga ?

La combinaison unique OMÉGA-3 + POLYPHÉNOLS = RÉSULTATS

ALGUES ET HUILE DE POISSONS SAUVAGES BalanceOil+ contient de l’huile de poisson de la plus haute gamme, extraite de petits poissons pélagiques tels que la sardine, les anchois ou le maquereau. BalanceOil+ Vegan est issu de micro-algues marines, Schizochytrium sp., riches en acides gras Oméga-3 EPA et DHA.

POLYPHÉNOLS DES OLIVES BalanceOil+ contient une huile d’olive extra vierge pré-récoltée pressée à froid, extraite d’olives Picual, sans OGM, cultivées en Espagne. Elle est riche en Oméga-9 et a été spécialement sélectionnée pour sa teneur en polyphénols très élevée.

Comment utiliser Oméga 3 ?

Les compléments omégas 3 peuvent être pris sous différentes formes et à n’importe quel moment de la journée.

Balance Oil de Zinzino se consomme sous la forme d’huile à prendre pur ou dans une salade, sous forme de gélule, ou de solution diluable dans votre boisson tout au long de la journée ou dans votre jus le matin.

oméga 3 formule unique

Comment savoir si je manque d’omégas 3 ?

Obtenez une vision unique de votre équilibre en omégas 6:3 et consultez les résultats BalanceTest «Avant et Après» personnalisés. Ce test de gouttes de sang séché facile à réaliser, fourni par le laboratoire indépendant VITAS; peut être mené rapidement chez soi et vous permettre de commencer votre protocole sanitaire. 

Ce test simple et facile permet de mesurer votre taux d’Oméga-3, ainsi que le ratio critique de votre apport en acides gras Oméga-6 et Oméga-3

Faites le test et Zinzino renverrons un rapport sur votre analyse de sang. Si le test prouve que vous faites partie des cinq pour cent de ceux qui ont déjà un ratio Oméga-3 et polyphénols sain, votre kit Balance oil vous sera entièrement remboursé.

Jus de baies et pastèque

Jus de baies et pastèque

Rafraîchissez vos papilles gustatives avec notre délicieux jus de baies de pastèque ! Fait avec de la pastèque fraîche, un mélange de baies savoureuses, d’agrumes et bien sûr l’ingrédient secret – Zinzino BalanceOil+. C’est l’amanteur de soif parfait. Essayez-le aujourd’hui et goûtez  la différence !

jus de pasteque
  • 2 tasses de pastèque sans pépins, coupées en cubes
  • 1 tasse de baies mélangées (maîtres, framboises)
  • Jus d’1/2 citron vert
  • Jus d’1/2 citron
  • 1/4 tasse de feuilles de menthe
  • BalanceOil+ Pamplemousse citron et citron vert
  1. Commencez par laver et préparer tous vos ingrédients.
  2. Ajouter la pastèque et les baies mélangées dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.
  3. Pressez le jus d’un demi-citron vert, citron et ajoutez les feuilles de menthe.
  4. Mélangez à nouveau jusqu’à ce que les feuilles de menthe soient complètement incorporées.
  5. Goûtez et ajustez la douceur ou l’acidité au besoin.
  6. Servez sur de la glace et dégustez !

Bienfaits du jus de baies de pastèque

Hydratation : La pastèque est de 92 % d’eau, ce qui en fait une excellente source d’hydratation. Les baies mélangées ajoutent également une hydratation et des électrolytes supplémentaires.

Vitamine C : Les baies sont une excellente source de vitamine C, qui aide à soutenir le système immunitaire et favorise la production de collagène pour une peau saine.

Perte de poids : la pastèque et les baies sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un excellent ajout à un régime de perte de poids.

Détoxification : La teneur élevée en eau de la pastèque et les antioxydants présents dans les baies aident à éliminer les toxines dans le corps et à soutenir le foie.

Santé : Les oméga-3 de BalanceOil+ aident à soutenir le cerveau, le système immunitaire et la fonction cardiaque. *

*L’EFSA approuve les allégations de santé

Cette recette de jus de baies de pastèque est un moyen rafraîchissant et sain de rester hydraté et d’obtenir un coup de pouce en vitamines et en antioxydants. Profitez-en !

Comment recruter des personnes qualifiées ?

Comment recruter des personnes qualifiées ?

Comment recruter des personnes qualifiées ?

Le recrutement de personnes qualifiées est un élément clé pour le succès de votre entreprise de marketing de réseau. Voici quelques astuces pour vous aider à recruter les bonnes personnes pour votre équipe :

  • Définissez clairement votre culture d’entreprise

Définissez clairement la culture de votre entreprise et les valeurs qui sont importantes pour vous. Cela vous aidera à attirer des personnes qui partagent votre vision et votre passion.

  • Utilisez les réseaux sociaux pour trouver des candidats potentiels

Les réseaux sociaux sont un excellent moyen de trouver des candidats potentiels pour votre entreprise de marketing de réseau. Rejoignez des groupes pertinents pour votre marché cible et engagez des conversations avec des personnes qui pourraient être intéressées par votre entreprise.

  • Établissez une présence en ligne forte

Une présence en ligne forte est essentielle pour attirer des candidats qualifiés pour votre entreprise de marketing de réseau. Créez un site web professionnel et une page sur les réseaux sociaux pour votre entreprise, et publiez régulièrement des contenus utiles pour attirer l’attention des prospects potentiels.

  • Offrez des formations et des opportunités de développement

Les personnes qualifiées recherchent des opportunités de développement professionnel et personnel. Offrez des formations de qualité et des opportunités de développement à vos employés potentiels pour les aider à améliorer leurs compétences et à atteindre leurs objectifs.

  • Offrez des avantages compétitifs

Pour attirer les meilleurs candidats pour votre entreprise de marketing de réseau, vous devez offrir des avantages compétitifs. Cela peut inclure une rémunération compétitive, des avantages sociaux et un environnement de travail favorable.